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 一、重点是锌。  微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。但男 ...
 
4款冬季滋补好菜肴
1、羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温,冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里,多为 ...
 
秋季身体最爱的滋补食物 补水又清润
进入秋天,人们神清气爽、食欲大增,正是养生好时节。在此向人们推荐一些补水清润的食物。秋季养生重养肺, ...
 
  许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就是追求饮食的绝对清、素。其实,清补的重 ...
 
孕妇冬季滋补食谱
寒冷的冬季到了,尤其是孕妇这个特殊的群体由于运动少抵抗力低,到了冬天很容易感冒的。要大家注意了,孕妇 ...
 
女人吃什么食物好
  对女人来说,关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰,而是要选对食物。女人独特的生理特性决定 ...
 
女性吃7种食物有益健康
1、芦荟:又称“自然界的绿色黄金”,从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”,还没有发现哪一种植物 ...
 
秋季养生吃什么 “四大名补”一定不能少
进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心 ...
 
秋季吃三种食物功效堪比人参
  立秋以后,天气变得渐渐的凉爽,经过了一个夏季的酷暑,人体出汗较多,入秋后就进 ...
 
  立秋后如何进补  很多喜欢进补的广州人,一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时 ...
 
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