男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎 ...
5、维生素B6 这种人体不可缺少的营养成分对增强兔疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤 ...
普通人每天至少需要2公升水，相当于8个玻璃杯的容量。如果你喜好运动，需要量则增加一倍。从食物中也 ...
如今，社会的竞争越来越厉害，也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大，避免也 ...
枸杞 枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸 ...
三、男人肾虚吃什么壮阳：荤食类 虾 &ems ...
“大碗喝酒、大块吃肉”，似乎如此才能体现出男人们引以为傲的“阳刚之气”。但据英国《每日电讯报》报道， ...
男性阳刚，女性阴柔。因此，男人就该补肾壮阳，让自己更有男子气;女人就应该滋阴以养颜。但其实，人体主 ...
素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先 ...
二、补肾壮阳粥类1、韭菜粥原料：韭菜粥150克，大米100克。制作：（1）将大米淘净，加清水适量煮至 ...
