冬季起居三三要诀 保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄 ...
寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时 ...
古人说,清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。 ...
小暑节气是生命旺盛的季节,满眼的绿树浓阴,荷花亭亭玉立,茉莉花香沁人,给人们 ...
早睡早起,以应秋候。《素问·四气调神大论篇》说:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起 ...
◎白露不露身民谚有“白露不露身”之说,意思是白露时不要再穿短衣短裤。另外,《养生论》中说:“初秋夏末 ...
●寒露不露脚有句民谚叫“寒露不露脚”,说的是到了寒露,就不要再赤足穿凉鞋了,要给足部保暖。传统中医学 ...
惊蜇起居养生◎老年人从容应对“倒春寒”惊蜇期间,气温虽逐渐升高,但是波动仍然较大。有时会出现初春气温 ...
现在早晨我们起床后会感觉身体很不适,因为现在是越来的越冷了,尤其是秋分后,天气是越来的越冷,生活中人 ...
一、冬季饮食调养养生法1冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。胃寒吃梨有偏方:第一:冰糖 ...