“宝宝睡前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”，这是很多妈妈的想法，但专家指出，睡前给宝宝多吃东西反而会影 ...
睡眠情况好不好，可能和你每天吃了什么有重要关系。近日，发表在美国《食欲期刊》上的一项研究成果显示，人 ...
“吃辣影响睡眠”并非危言耸听。日前，澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测，结果发现小伙子 ...
春季气温反复，空气湿度大，人体极易有不舒适感。有关调查表示，春天是人们睡眠质量最差的时节。其中不仅有 ...
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对，很可能让你在漫漫长夜辗转反侧。那么，哪些 ...
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国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、天津、杭州、广州六城市2657名15～69岁市民进行的 ...
日常食疗养生要避开吃最伤睡眠的八种食物 1、鸡肉 “如果在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质，你的 ...
吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福的基本标准，更是个人保障身体健康的首要前提。但对工作节奏紧张、生活压力 ...
我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对 ...
