现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢?是半躺在沙发上,还是斜倚在办公椅上?在每天的行立坐卧之间,人们总 ...
许多常见的美味水果都有减肥效用,如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激 ...
拉丁舞,一个很时尚的舞蹈,现在大都是孩子在跳拉丁舞,年轻人很少去学,殊不知拉丁舞也有健身 ...
虽然腰腹部位的赘肉比较难甩掉,但也不像传说中的那么难减,只要吃对了食物,靠食疗一样可以吃出性感小蛮 ...
不到万不得已,绝不要采取节食减肥的方式,因为节食减肥是一种非常伤身的减肥方法,会导致经期紊乱、降低免 ...
下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子,不必大空间,就可以扭扭腰、收小 ...
没有A4腰,“过不去这个夏天”?继“反手摸肚脐”之后,“杨柳小蛮腰”又有了现代版的解读,那便是“A4 ...
平坦的小腹似乎就是少女的一个象征,不过现在生活水平的一个提高,似乎让更多的女人失去了平坦的小腹, ...
夏天还没有到,目前就有一波非常流行的A4腰,指的是比A4纸还要窄的小蛮腰,如果你的腰的宽度小于21c ...
饮料不离嘴 口渴了,怎么办?喝饮料吧。 可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷kee ...