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春季养生食物越黑越好
生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。黑 ...
冬季养生多吃黑色食物(2)
二、黑米 黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可 ...
上班必备的3种“工作茶”
对于越来越多的上班族来说,在工作的时候总会习惯或依赖性的喝各种茶饮,像红茶、绿茶以及各类的花茶等等。 ...
肾虚吃什么 12种食物补肾精最有效
肾精不足就要注意补肾精,那么吃什么补肾精呢?日常有不少食物可以补肾强精,今天就吃什么补肾精这个问题, ...
“黑五类”食物最呵护肾脏
虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清 ...
黑米的食用功效
中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑 ...
“小雪”多吃黑色食物既“御寒”又“养肾”
《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。专家提醒说,此时节,天气日渐寒冷,公众在增 ...
黑糯米的作用
人们常常把黑糯米称之为“药米”、“长寿米”,这都是因为黑糯米的作用对于人体保健有非常大的帮助,由于它 ...
大寒节气后要注意养肾,这几种黑色应常吃
大寒是全年之中最后一个节气了,天寒地冻之中,人们默默期待着春天的到来,而养生专家也给人们的养生保健支 ...
身体5个症状说明肾脏出问题了,这些食物有利于养肾
肾脏是人身体当中非常重要的器官,大家平时在生活当中一定要学会保养自己的肾脏,减少那些有害物质对肾脏造 ...
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