军事医学科学院研究员郭成周教授今年86岁，但他精力充沛，脑子好使，身体不比五六十岁的人差。这要归 ...
艾草助长寿的几种食用方法 艾叶薏仁粥 将适量薏仁加水煮粥，备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取 ...
吃胡萝卜可以让人健康长寿，这是经过科学研究发现的结论。不少人就会疑问，为什么 ...
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信 ...
据台湾媒体消息，美国一项研究发现，深海鱼中的omega3脂肪酸，能够降低罹患心血管疾病的风险，而且还 ...
寒露饮食趣谈 四菜与三瓜 秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜;另外有三种瓜 ...
冬季天寒地冻，很多人选择在此时进补，那么，冬天适合吃什么样的食物来补充身体的能量呢？据营养专家介绍， ...
长寿必须的四种食物 另外，想更健康，更青春活力，以下4种食物每天必吃—— 鱼：深海鱼(如青花鱼 ...
2、常吃大白菜，祛病又延年 大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花 ...
