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养阴生津
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夏季多吃生津止渴的食物
夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。每当夏季来临,天气特别的热,很多人的胃口不好 ...
桃子养阴生津夏季吃桃可养心
夏季是鲜桃的季节,桃子的营养价值丰富,中医指出,桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,而夏季属火, ...
桃子养阴生津夏季吃桃可养心(2)
二、内热上火、婴幼儿少吃桃桃子虽好,却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作 ...
秋季养生饮食禁忌与常识 一招可强肾养阴生津
适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。在各类食品中,汤无疑是最养人的一种,而以下几款汤品更是秋天不可获缺 ...
立秋养生重在养阴补虚
立秋滋阴润肺食物:宜祛暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物 ...
秋季吃7种蔬菜最好 养阴去燥防感冒
强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油 ...
白露前后宜健脾养阴 健脾胃吃什么好
在炎热的南方地区,白露过后才是闷热将过,稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑,人们此时饮食的养生调理宜健脾 ...
小暑养生:解暑生津是正题
每年7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑。 小 ...
白露前后宜健脾养阴
白露前后宜健脾养阴在炎热的南方地区,白露过后才是闷热将过,稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑,人们此时饮 ...
秋冬养阴进补有禁忌
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还 ...
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