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养生俗话
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夏季养生3注意
夏季一定要注意养生,具体要注意的事项有:夏季的饮食夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳, ...
中伏养生要点
今天是三伏天的“中伏”首日,将迎来全年最热时段,今年中伏有20天。闷热、潮湿,容易中暑,养生关键要除 ...
大暑吃啥最养生
盛夏阳热下降,烟蕴熏蒸,水气上腾,湿气充斥,,故在此季节,感受湿邪者较多。中医认为,湿为阴邪,其性趋 ...
男人夏季养生要注重修养身心
养生有的时候要修养身心的,尤其是炎热的夏季,更是这样,那么我们应该如何进行呢.接下来小编就给大家简单 ...
清明时节养生不宜食笋和鸡
清明节气为每年的4月5日前后,是中国一个民间的传统节日,也是一个重要的节日,而此时也是一个养生保健的 ...
大暑时节要怎样进行养生保健?
大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间,今天正值一年一度的大暑时节,也 ...
大暑节气的养生之道 心态宜清静
大暑节气,高温酷热,易动肝火,常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等,这就是典型的“情绪中暑”症状 ...
立冬时节养生宝典
每年公历的11月7日、8日前后,太阳黄经为225度,斗指西北,是为立冬节气,习惯上,我国民间把这一 ...
大暑养生两原则保健康
23日进入大暑节气,是一年中最热的节气,此时大家该如何进行自我保健呢? 饮食清淡勿吃太凉食物 ...
正确把握冬季养生 健康迎接春节到来
冬季适宜进行慢跑、跳绳、踢毽子等运动锻炼,要保持情绪乐观,心情舒畅。唐山市中医医院脾胃病科副主任医师 ...
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