据最新研究报告数据显示，中国有高达42.5%的人群患有失眠症。在很多人印象中，失眠最直接的原因是压力 ...
睡眠好，寿命长！充足的睡眠能消除大脑疲劳，保证第二天精神饱满。但如果睡眠不好，总是半夜醒来，然后难以 ...
小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促 ...
专家针对不同状态的失眠的人群开出了不同的处方： ⊙失眠等级：轻微 表现：不能正常的休息，但并未造 ...
一、摘叶促眠于10月下旬至11月上旬，摘掉长在树上的叶片，逼迫油桃树进入休眠。二、整形修剪幼龄树修剪 ...
一、土肥水技术 早熟品种土壤解冻后第一次肥：亩施2号16-8-16多肽复合肥100公斤以上，2 ...
他们的睡眠时间都缩短了，主要表现为熟睡时间较少，以及较长时间的辗转反侧。专家表示，麻辣对人的睡眠造成 ...
最近一个研究小组对一群健康男性进行了一项调查检测。发现一群人在吃了含有辛辣成分的食物后，睡眠模式 ...
为什么会失眠？ 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原 ...
带有辣味的美食，通常是都是难以阻挡的，就像火锅、麻辣烫等，但是最近一个研究小 ...
