1.生活要有规律。 老年人体质较弱，为了营养体内元气，应提倡早睡晚起，以保证充足睡眠。临睡 ...
祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所 ...
春季气温回升，人们容易出现上火现象。中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是 ...
说到养生，人们都会想到饮食，很多人养生都是吃一些养生的食物，鸽子汤是很多人喜欢喝的一种养生汤，都说喝 ...
中医的“补”是针对“虚”而言的。小孩初生，各脏器的发育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能也薄弱。但他 ...
话你知：阿胶为何这样“补”传说中四大美人里杨贵妃的皮肤最好。白居易描述说：“春寒赐浴华清池，温泉水滑 ...
本品为较常用中药。始载《神农本草经》。别名：白及。李时珍说：其根白色，连及而生，故名白及。来源：为兰 ...
海参的营养价值“海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。全世界海参共有数十种之多，我国 ...
晒黑后迅速变白方法二 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有 ...
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、 ...
