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罗汉果泡水喝有什么好处?这些功效你未必知道
在我们日常生活中,罗汉果是比较常见的一种水果,也有人把它入药,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜 ...
 
牛油果有什么功效?常吃个好处让你物有所值
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元 ...
 
血管好人长寿,常吃这9种食物,心血管更健康
俗话说,血管不好,百病缠身。为了避免心血管病过早发生,在生活中就应该注意科学调理饮食,多吃一些清理血 ...
 
寒露之后秋寒露重,养阴防燥、润肺益胃别错过这7种时令食物
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秋风起,寒露至,这些养生食物别错过
《月令七十二候集解》中指出,“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露节气是天气转凉的象征,标志着天气由凉 ...
 
寒露节气是补养脾胃的好时节,做好这几件事很关键
寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字,如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转 ...
 
寒露节气要吃什么?在忙也别忘了吃这6种食物
“袅袅凉风动,凄凄寒露零”,今日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气,也是第一个带“寒”字的节气—— ...
 
女性贫血怎么补?多吃这9样食物准没错
女人一生有很多“出血”的机会,月经、怀孕、生产、哺乳等生理过程都与血息息相关。因而生活中女性比较容易 ...
 
便秘别只知道吃香蕉,这8种食物才是通便“小能手”
大便干结、便秘,也许是每个人都会遇到的事。便秘不仅痛苦,而且有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病。 ...
 
秋分节气吃什么菜好?多吃6种蔬菜保养肺部
转眼间秋分就要到了,到了秋天天气渐渐转凉,这个时候的养生特别重要,而且还要注意保暖,那么秋分时节我们 ...
 
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