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手心出汗是体质虚寒 出汗的食疗方法(3)
(5)参归腰子材料:人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。用法:将参、归切薄片,腰子去肾 ...
小雪养生进补 中医推荐3款黑色美食
小雪容易导致上火,饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此,特别推荐三类黑色食物:黑芝麻红 ...
三伏天喝三豆汤 既能祛痘还可除痱子
2016年的三伏天从7月17日开始到8月25日结束,那么三伏天如何进行饮食养生?今天小编要给大家推荐 ...
冬季补肾为先 9款养生粥最养肾(3)
推荐七:黑芝麻粥材料:黑芝麻25克、粳米100克。做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入 ...
虾皮补钙好?这些食物才是补钙高手(2)
四、海参海参,人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富,每100毫克海参的含钙量 ...
产妇食谱
超级全面的产妇食谱食谱分为:通乳食谱,下乳食谱,催乳食谱,增乳食谱,固乳食谱,停乳食谱,补钙食谱。一
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冬天喝什么汤补肾?
1、补骨脂巴戟老鸽汤材料:补骨脂15克,巴戟、淫羊藿叶各5克(中药店有售),老鸽1只,猪瘦肉100克 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(2)
6、黑荸荠荸荠皮色紫黑,肉质雪白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨”之美誉,北方人则视它为江南人参 ...
小雪后吃点黑色食物
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小雪过后适宜多吃黑色食物
在小雪节气来临后,建议经常吃点黑色食物。近年来的研究表明,黑色食物不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等 ...
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