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肾脏是男人重要的一个部位，中医认为：肾藏“精”，当男人的肾好了，会更健康。男性到了中年后，由于身体各 ...

一年一度的冬至又到了，冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，我们应该多吃可防寒补阳的食物。那 ...

在繁忙的工作之余养护自己的肾脏，除了必需的运动和睡眠之外，在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...

俗话说：夏补三伏、冬补三九。三九是一年中最冷的一段时间，这段时间身体的新陈代谢减慢，同时也是养生的最 ...

小雪寒气当令，随着天地间阳气上升阴气下沉，万物失去生机，动物冬眠，草木凋零，天地闭塞而转入严寒的冬天 ...

作为孕妈咪，你是不是在烹制食物的时候喜欢加点糙米、黑米和薏米呢？你知道它们的营养特点和保健功效吗？哪 ...

孕妈妈不能以精白米为主食，什么样的米适合孕妈妈呢？粳米最滋补，糙米最健康，黑米最补肾，糯米最排毒，薏 ...

祖国医学认为，食物的颜色和人体五脏互相对应，黑入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免 ...

大米是人们日常最常吃的主食，不同的米有不同的功效，下面我们逐一分析。最滋补的是粳米日常用来做米饭的普 ...

玫瑰红枣功效解析1：玫瑰：调理月经痛经、祛斑防皱、治疗便秘、美容养颜。2：红枣：健脾益胃、补气养血、 ...

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