井冈山的稻田多为山泉水灌溉。因山泉水冬暖夏凉,加上山区日照时间短,气温、水温相对较低,所以一年只生产 ...
俗话说“喝粥养人”。可是,粥要经过长时间的熬制,从而使淀粉分解,增加糖的指数,使血糖容易骤升,使 ...
黑米桂花粥 原料: 黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克。 辅料: ...
枸杞粥材料:材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,冰糖1杯做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟 ...
紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,因碾出的米粒 ...
红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红 ...
食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克 ...
21、黄花菜瘦肉粥原料:黄花、瘦肉各50克,大米100克,盐、葱、姜适量做法:(1)黄花菜洗净,瘦肉 ...
立冬要吃饺子,但是在养生方面,这个时节吃什么最合适?中医认为,此时阳气潜藏,阴气盛极,身体可以适当温 ...
不少妈妈在生完宝宝好几个月后,身上的肥肉依然缠绵不去。母乳妈妈该如何安全减肥呢?中国农业大学食品学院 ...