美国科学家发现，燕麦麸可调血脂、血糖，有利于防治糖尿病。哈尔滨医科大学一项调查也表明，荞麦对糖尿病更 ...
冬季减肥食谱一日三餐：针对体虚型肥胖者何谓体虚型肥胖者体虚肥胖就是因为新陈代谢慢，机体活力弱，从而造 ...
随着物质生活水平的提高，肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法，节食、运动、吃 ...
随着人们的生活水平不断的提高，生活压力也随之不断增大，不规律的生活习惯，不良的嗜好，都会出现肾虚的症 ...
大寒是养肾的黄金期，大寒这一节气寒冷干燥，疾病多发，而寒气最容易伤害肾的阳气 ...
小暑节气已经到来，盛夏闷热的天气让人们吃不下饭，喝粥比较容易下咽，而且可以起 ...
食疗是养生最好的伙伴，而养颜补血是日常女性养生的重点之一，从专业的角度而言女性日常要多吃一些具有养颜 ...
近年来市场上出现的一些掺油、染色（绿米、黑米或黄米等）、使假、甚至毒米等伪大米使老百姓在购买时防 ...
中国人通常是选择谷类食物作早餐。等量的不同种类的谷类食物虽然所含的碳水化合物的数量差不多，但在体内消 ...
黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷，而且能够润肺生津，具有很好的保 ...
