“妇女以养血为本”,从古至今,漂亮女人都被称为“红颜”,血足才会“肤若凝脂”。所以,女人爱自己首先要 ...
我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,要减轻肝脏负担得从这二大方面来 ...
不管男人还是女人,都需要补肾。现在市面上补肾保健品一大堆,但是其实真正能够补肾的食材就在我们的身边。 ...
《索问.四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼、无扰平阳。”四季之中,冬季是藏的季节,五脏之 ...
近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄 ...
海藻挂面海藻中富含营养物维生素、矿物质、钾、碘、钙等。美味可口、营养丰富、特别有利于青少年成长发育。 ...
(一)原料处理1.将大豆浸泡1日,在20~23℃的温度下放置3日,期间洒水5~6次,使大豆发出2毫米 ...
盐、糖、猪油要适量蘑菇、木耳、黑米多摄取 我离休以后,没有什么别的可享受了,吃饭算是一种享受,是享 ...
春季养生可以喝粥,下面介绍几款适合春天喝的保健养生粥及做法: 春季养生粥之猪肝粥 配制:粳米2 ...
一、猪肝绿豆粥 材料:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。 做法: ...