冬季养生宜补肾,喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些?黑色入肾,黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、 ...
抗衰老要补充哪些营养素 女性爱美是一种天性,没有哪个女 ...
红枣桂圆黑米粥大枣有保肝作用,具有较强的补养效果,可增加人体的免疫力。桂圆补血安神,,健脑益智,补养 ...
5、花生红枣黑米粥 原料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 做法 ...
贴士: 红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。陈皮不要用太多,但 ...
做法: 1、先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时; 2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈 ...
萝卜丝藕丸粉丝汤食材:白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、 ...
酸辣萝卜丁食材:白萝卜300g、胡萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、酱油适量、 ...
人在不同的成长阶段,身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面,为大家提出一些建议。 老 ...
黑米 在生活中,黑米也是一种难得的养肾圣品,其实在古代 ...