一、黑米减肥法的优点 1、吃黑米容易饱腹 用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。 ...
3、锅内放少许油，虾茸馅挤成饼，入锅煎制成熟，烹入料酒即可。 适用人群：孕晚期食用 为宝宝争 ...
做法： 1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时； 2、煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈 ...
肝主疏通畅达，保证全身气血运行顺畅；肝主藏血液，调节人体血量分布；肝能调节情绪，分泌排泄胆汁，促进 ...
贴士： 红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。陈皮不要用太多，但 ...
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，养颜又减肥哦！爱美女士 ...
西北地区位于我国的西北部，史称“西陲”或“回疆”，与其它地区相比，西北一带的食风显得古朴、精犷、自然 ...
早餐吃饱了就行,不论吃什么都一样耐饿吗？ 有些孩子上午在学校上到第二、三节课时就饿了,可早餐吃得也 ...
能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类食物中富含的脂肪；三是中国人吃 ...
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发养颜、延年益寿之功效。现代临床实验也证明，黑米对贫血、高血 ...
