民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。 ...
藕功效：除烦开胃，益脾补心。应用：适用于肺热咳嗽，烦躁口渴，食欲不振等症。制法：洗净捣汁或蒸食。食用 ...
19、每天一瓶开水 每天一瓶开水，相当于每天要喝八杯水，大约2000ml，可以补充水份、保证机 ...
酥油蜂蜜，伴随美食纪录片《舌尖2》开播被人熟知。酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效，属于进补型保健粥，如 ...
作为一名准妈妈，我非常注重日常饮食，因为我知道，只有饮食均衡才能保证我和孩子的健康。据我所知，铁 ...
哪些食物含钙高?孕妇补钙吃什么好?以下是有关介绍，一起来看看吧。 哪些食物含钙高 乳类与乳制 ...
近日，某文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。 ...
腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。鸡蛋含 ...
吃素由于缺乏肉类作为食物来源，许多民众认为吃素有营养不均衡的疑虑，也无法摄取充足营养。真的是这样吗? ...
中国人讲究“食疗”，很多与健康相关的事情都会追溯到饮食上。男人壮阳这种大事， ...
