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夏季要减肥,减肥的时候可以吃这6种食物
减肥首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应 ...
鸡蛋被称为“全营养食品”,血糖高的人能吃吗?
鸡蛋是大多数家庭里面最常备的食材之一,鸡蛋在营养品里面又号称“全营养食品”。血糖过高的人称为高血糖患 ...
早起吃这几种食物,有益身体健康
现在很多人早上都起的很晚,他们为了不迟到一般都不吃早饭,而且觉得早上一般不饿,吃不吃都没有关系,但你 ...
糖尿病人吃粗粮,为何血糖不降反升?可能犯了这5个错
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家有糖尿病患者,这6种降糖食物换着吃有助于控制血糖
现在很多人都患有三高,三高指的是高血脂,高血压,高血糖,而其中高血糖患者,血糖高于正常值,却又没有患 ...
血糖高的人能喝粥吗?只要注意6点是可以喝的
粥是我们的日常主食之一,平时想喝就可以煮来或者买来喝。但对于高血糖患者来说,粥的糊化程度高,吸收快, ...
这7个原因可能导致你疲劳,疲劳了多吃这3种食物来缓解
疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,患病后感觉浑身不 ...
体内胆固醇偏高怎么办?这9种食物有助于降低胆固醇
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糖尿病患者天天吃粗粮,血糖不降反升是为什么?
吃粗粮有很多好处,不仅提升饱腹感,还有助于控制餐后血糖,预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更 ...
夏季心烦气躁入睡难,这7种助眠食物帮你入睡
助眠食物顾名思义就是有助于睡眠的食物。失眠是相当恼人的,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦。病人生理、心 ...
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