能快速恢复嗓子的食物。 1、香蕉。 香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是 ...
◆◆禁忌1.忌空腹食用香蕉我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对 ...
最近,一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果,就可预防儿童偏食。在这项研究中,美国费城莫奈尔中 ...
最近,一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果,就可预防儿童偏食。在这项研究中,美国费城莫奈尔中 ...
以玉米面、全麦粉、燕麦片制作的面包,松软可口,营养全面、丰富,色泽美观。1.原料配方黄玉米面20千克 ...
腰身粗壮的人: 一日三餐的饮食应该妥善安排,少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品,即使要吃,也应中 ...
高纤冠军:荞麦 荞麦是一种营养丰富且健康的食物,升糖值很低且血糖负荷值也不高。与豆类相同,荞麦 ...
心脏是人体最重要的器官之一。它每天要跳动10万次以上,时时负担着泵血的功能,所泵出的血液近700万毫 ...
星期三 早餐:荷包蛋1个,牛奶1杯,猕猴桃1颗 午餐:青菜沙拉,西红柿,鲜榨橙汁1杯 晚餐 ...
夏天瘦腰,尤其要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法,同时还应配合吃瘦腰食谱,这样,想不瘦成 ...