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血脂高的人,这几种食物一定要忌口
高血压、高血糖、高血脂已然成为损害当代人群的头号公敌,既然疾病治疗起来比较困难,那么就需要从源头上着 ...
 
还在被痛风“折磨”吗?坚持5个方法把你降尿酸
高尿酸作为“第四高”已经严重危害到人们的健康,据统计,我国高尿酸患者现已达1.2亿,按趋势来说,已有 ...
 
经常失眠?你可能需要补充这几种维生素B
失眠是当代人的通病,越来越多的人容易出现这样的情况,主要是因为人们平时不注意睡眠的质量,经常熬夜,每 ...
 
二伏养生,吃这几种食物很有必要
已经进入三伏天的二伏了,天气也开启了“烧烤模式”,二伏时节气高温闷热,且是雷阵雨最多,易挟湿。民间有 ...
 
记忆力下降吃什么好?常吃这些食物可增强记忆力
大多数人的记忆力会随着年龄的增长而变差,会变得越来越健忘,那么,有什么方法可以增强我们的记忆力呢?记 ...
 
三伏天要养肠胃,饮食上做到5点,肠胃健康少生病
大暑已过,全国多地开启了“烧烤”模式。高温、高湿、高热的“三高天气”,让很多人在空调、冷饮、烧烤、啤 ...
 
大暑养生,饮食上要注意这几点
都说“小暑不算热,大暑三伏天。”大暑天气炎热,很多热爱养生的人,早早就进行了养生的食补。在大暑的日子 ...
 
今日大暑,这些大暑饮食宜忌需知晓
大暑是全年最酷热时期,所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。高温来袭,人体排汗多、消耗大,易感到心烦意乱、困倦 ...
 
它们被称为“血管清道夫”,每天吃一点,降血脂,清血管
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输 ...
 
大暑吃瓜,这几种时令瓜类清热消暑,助你清凉一夏
大暑是夏天最后一个节气,夏日炎炎,三伏日长。全国大部分地区进入一年中最热时期,防暑降温非常重要。宋代 ...
 
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