推荐了5款可以缓解痛经的美味汤美味汤一:山楂姜糖汤材料:山楂15克、红糖20克、鲜生姜20克。方法: ...
参芪白莲粥 原料:人参6克,黄芪25克,大枣15枚,白莲肉(去心)50克,粳米50~80克。 ...
饮食指导原则三:给肠胃放放假 人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里,除肠胃之外,人体多个脏腑都要 ...
平和体质,即正常体质,春分养生注意饮食搭配合理即可。 气虚体质,表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗 ...
冬去春来,万物复苏,正如著名医典《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”自然界 ...
12、乌鱼通草汤 【食材】:乌鱼1条,通草3克,葱、盐、黄酒等调味料 【注意】:通草为旌节花 ...
食材明细:西红柿1个鸡蛋1个龙须面50g食用油葱丝盐白胡椒粉葱油香菜段鸡精制作步骤1.准备好材料。2 ...
如今正值春季,此时也是进入到养生保健的最佳时期,春季天气干燥,肝气过盛,容易损伤肝脏脾胃,因此春季养 ...
春季养生吃什么好?一年之计在于春,春季养生正当时。春季万物复苏,身体的各项机能也处于较活跃的状态,此 ...
桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份 ...