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女性40岁开始骨量流失,吃什么食物可以预防骨质疏松?
感觉无论哪个年龄段都在马不停蹄的补钙,青少年补钙是为了长身体,中老年补钙是为了防治骨质疏松,关于骨质 ...
 
2020春节年夜饭必备的几道菜,照着做就好,撑得住场面
春节的脚步缓缓的像我们走来,大年三十的那顿年夜饭已经成为了中国人的一种风俗习惯。大年三十,下馆子还是 ...
 
糖尿病怎么吃血糖稳?掌握7个饮食技巧控制血糖更容易
调查数据显示,目前全世界的糖尿病患者人数已达到3.82亿,而中国的糖尿病人数已逾1.1亿,我国已经成 ...
 
蔬菜这些部位农残最高,4种方法巧去农残
现在没有农药,基本上种不出高产的蔬菜。也就是说,我们吃进去的蔬菜,都是有农药残留的。不同的蔬菜,蔬菜 ...
 
春季易发过敏,预防过敏吃什么食物好?
春季是过敏的高发季节,有的人皮肤发红瘙痒甚至起小疙瘩,有的人鼻涕眼泪怎么擦都止不住。春天季节变更的冷 ...
 
又是一年春来到,春季吃哪些应季蔬菜好?
现在已经是春天啦,除了春暖花开,春光明媚等形容好春光的词语,春季的到来还意味着,我们有更多蔬菜可以选 ...
 
冬至要吃什么?20种冬至传统美食你知道多少
冬至是二十四节气中的重大节气,更是民间重视的传统佳节。冬至意味着数九天的开始,从这天起,北方就正式进 ...
 
秋燥当令 深秋时节吃什么养生
不要以为秋季不会上火,口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。那么,秋季养生吃什么好 ...
 
白菜这个地方很脏 集中了农残和细菌
一提到蔬菜,就不得不说“农残”。蔬菜中农药残留的问题由来已久,据调查显示,我国农药需求量在世界范围内 ...
 
夏季容易上火该怎么调理?
夏季容易上火该怎么调理?1、多吃色彩丰富的蔬菜水果。2、少吃甜食,将加工食品改为粗粮全谷物。3、少吃 ...
 
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