少吃热性水果 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会 ...
都说每天盐摄入量不要超过6克,但如何计算却让很多人为难。日前卫生部发布的《预包装食品营养标签通则》 ...
俗话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当 ...
1.吃得过少——导致秋乏 现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的人,特别是不吃早餐的人常容 ...
补充维生素B6:维生素B6有助于提高人体免疫力,可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸,此 ...
1、以为吃水果代餐有利于骨骼健康 很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素,经 ...
1、吃得过少,导致秋乏 现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的人,特别是不吃早餐的人常容易疲 ...
作者:李志起 这几天,咱们志起未来办公室楼下的京东家的大佬成了八卦焦点。这罪魁祸首是一只小小的番茄 ...
有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其 ...
鸭肉:性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴, ...