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红枣功效多 常喝红枣泡水给肝脏排毒
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生 ...
 
黑枣的功效和作用
  黑枣是富含维生素和铁的健康食品,是养血补中的好食物。同时黑枣能补中益气,养胃 ...
 
立冬吃什么水果好?这四种当季水果别错过
11月7日就是立冬了,天气变冷,气候更加干燥,多吃水果有益健康。那么立冬吃什么水果?小编推荐4种当季 ...
 
秋冬季给皮肤补水!必吃十大时令水果
秋冬季天气干燥,人体水分缺失严重,皮肤越来越干燥,这个时候养生重点是补水,那么秋冬季节如何补水呢?秋 ...
 
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  糖尿病患者的佳选:柚子碳水化合物最低  营养分析:每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这 ...
 
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