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鲈鱼
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冬吃鲈鱼最“养人”
大家都知道鱼类的营养价值很高,所含的各种营养物质也非常的丰富。特别是鱼类的脂肪含量比肉类要低很多 ...
鲈鱼的营养价值
鲈鱼(Weever),又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜 ...
香滑鲈鱼球
香滑鲈鱼球的所需食材主料:净鲈鱼肉(去皮)500克。调料:白糖1.5克,绍酒10克,湿淀粉7.5克, ...
江东鲈鱼炖姜丝
江东鲈鱼炖姜丝的主料:鲈鱼(750克)辅料:香菇(鲜)(25克)调料:黄酒(15克)盐(5克)姜(1 ...
浓汤裙菜煮鲈鱼
浓汤裙菜煮鲈鱼的食谱原料: 鲈鱼,山药,裙带菜,枸杞,葱,姜,盐,鸡精,胡椒粉,白糖。 工艺做法 ...
粟米鲈鱼块
粟米鲈鱼块的食谱原料: 鲈鱼块250克,去壳鸡蛋2人,粟米1罐分开3份,蛋白20克,干淀粉2.5 ...
清烩鲈鱼片
【菜系】浙菜【原料】鲈鱼肉、荸荠片、水发木耳、韭黄段、鸡蛋清绍酒、精盐、湿淀粉、葱、姜、胡椒粉、芝麻 ...
海鲈鱼和淡水鲈鱼哪个好吃
鲈鱼自古就是一种名贵的鱼类,有的鲈鱼可以生活在海水,也可以生活在淡水,味道十分鲜美,那么,海鲈鱼和淡 ...
冬吃鲈鱼最“养人”(2)
鲈鱼的营养价值 1、鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、 ...
鲜椒鲈鱼
鲜椒鲈鱼的所需食材鲈鱼1条、青椒、红椒、葱、姜、蒜、淀粉、精盐、味精、料酒,糖、花生油、酱油,高汤各 ...
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