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立春，二十四节气之首，立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，乃万物起始、 ...

睡觉是每个人的基本需求。好的睡眠可以养精蓄锐，使人精力充沛。失眠是每个人都可能遇到的问题，短期的失眠 ...

如果我们是到了一定的年龄，发现自己长出了白发，那么这个首先想到的可能性，应该是我们缺青春了。但头发变 ...

“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”、“不须呪笋莫成竹，顿顿食笋莫食肉。”.......我国古代文人墨 ...

大寒节气一般在公历1月20日或21日。大寒是表征天气寒冷程度的节气，正处于“冰上走”的四九寒冷时期。 ...

疫情期间，除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外，良好的营养状况可以提高机体免疫 ...

俗话说：“冬令打虎，春来打虎”。眼下已进入三九，正是进补的好时机。大部分人都认为，进补就是要吃肉，而 ...

寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，花生当属其中最为常见的一种。花生营养丰富，物美价廉，自古以来就有“长生 ...

如今，有很大一部分人正经受着失眠的困扰，失眠已经成为了一种不可忽视的情况。由于引发失眠的原因有很多， ...

韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，几乎每个季节都能吃到它。韭菜有着独特的辛辣气味，而且吃完后口腔 ...

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