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减肥就要管住嘴,这些食物减肥期间最好不要碰
大长腿、小细腰,是每个女生都想拥有的,有不少胖女孩开始投入到减肥的队伍中去。在减肥的过程中,同时就需 ...
 
吃红薯对人体有多方面的好处,但是一定要避开6种错误吃法
红薯可以说是生活中最常见的一种块茎类粗粮,学名番薯,别称地瓜、甘薯、山芋、红苕等。在过去贫困的年代, ...
 
饮食过腻怎么办?这些常见食物最能解腻刮油
如今有很多人都特别喜欢吃肉,没有肉就吃不下饭,每顿都离不开油腻的食物,太过肥腻的食物不仅会导致肥胖, ...
 
经常熬夜的人吃什么好?5个原则需遵循
在现代社会,由于科技的发展,手机已经是非常的普及而方便了,以至于有很多人喜欢在晚上躲在被窝里面熬夜玩 ...
 
元宵节宅家吃汤圆,这7点一定要注意
正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,而十五日又是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为元宵节。又称为 ...
 
大寒节气养生要吃“三冬”、防“五寒”
今天迎来“大寒”节气。这是一年中最后一个节气,大寒过后,又将迎来新一年的轮回。大寒过后,天气更加寒冷 ...
 
爱吃牛油果的人或得到7种好处,但有3种人不适合吃
牛油果,因外皮粗糙,形似梨子,看上去像鳄鱼的头,故而又名鳄梨,也称酪梨、油梨。成熟的牛油果大多为墨绿 ...
 
每天一把坚果,身体会收获多种好处,但有4个禁忌吃之前需了解
坚果是如今很常见,而且非常受欢迎的零食之一。坚果中含有多种营养物质,被誉为植物中的“营养宝库”,是营 ...
 
这3种素食吃得越多,血糖越高
很多人因为血糖过高身体出现不良症状。在血糖过高的影响下,可能会出现皮肤瘙痒,肢体麻木,口干舌燥,夜尿 ...
 
玉米的5个好处值得称赞,但有3类人不适合吃
玉米是日常生活中很常见的一种粗粮,它含有多种对人体有益的成分,如维生素、纤维素、矿物质等,是世界公认 ...
 
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