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众所周知，糖尿病患者在饮食上要很自律，严格控制糖分的摄入。而水果大多是“甜甜蜜蜜”的，因此很多糖友就 ...

榴莲原产于东印度和马来西亚，在泰国最负盛名，号称“水果之王”。它气味浓烈，喜欢榴莲的人，对它浓郁的香 ...

在生活中，经常吃薯对人的健康是非常有帮助的。所以红薯历来也有长寿食品的称呼。那么，红薯到底有那些好处 ...

土豆是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，俗话说“别拿土豆不当干粮"，土豆有很好的抗饿效果，能够增加饱腹感 ...

冬天的开始“补冬”，正如老话所说：“立冬补冬补嘴空”，实际上与秋天开始时的“贴秋膘”相似。立冬预示着 ...

当到了立冬时节，天气也会越来越冷，我们正式走进了冬季，冬季科学的养生方法是强身健体减少疾病最主要的方 ...

豆类是我们饮食中经常吃到的，豆的种类有很多，红豆、绿豆、黄豆等，女人吃豆类的好处有很多，赶紧来看看吧 ...

脂肪肝大多发生在肥胖者的身上，大部分轻度脂肪肝患者，基本上没有什么感觉，仅仅是觉得有些身体疲乏，而中 ...

茄子是家常菜，但你是否知道吃茄子对你的健康益处？茄子除了为你带来独特的美味外，还带来许多潜在的健康益 ...

小小一粒红果，不仅酸甜可口味道好，也是药食同源的好食材。山楂又称为山里果、山里红，是日常生活中比较常 ...

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