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夏季食用莲子的好处介绍
莲子素有"莲参"之称,有着悠久的养生历史,拥有很多别称,比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子。我们现在很 ...
夏季食用大蒜好处原来这么多
高温天气烈日当头,人容易烦闷焦躁,通常饮食上应清淡,中医认为大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺,暖脾胃,消 ...
夏季是西瓜季,吃西瓜的7个好处你要知道
中国是世界上最大的西瓜产地,但关于西瓜的由来,说法不一。一种说法认为西瓜并非源于中国,而是产自于非洲 ...
夏至要到了,夏至节气养生要注意8点
夏至之后,我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。夏季正式来临,蚊 ...
夏季养生很重要,尤其要预防这5种病
在夏天一定不能吃太多太热的食物,例如羊肉。现代医学认为,夏季炎热的刺激,令神经中枢处于紧张状态,内分 ...
夏季天气炎热,养生要注意这5点
盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切 ...
夏季锻炼要注意哪些问题
伴随高温袭来,妹子们穿着是不是愈发清凉?俗话说:“冬练三九,夏练三伏”,高温天气下也是需要运动锻炼的 ...
夏季运动主要该注意哪些问题
夏季户外活动人体消耗大,大量运动会加速体内水分流失,如果不注意防范,身体就很容易引起一系列问题。所以 ...
碧池已有新莲子,夏季吃莲子有哪些好处
莲子是莲花的种子,又名水芝丹、莲实、莲蓬子。古诗“剥开莲子见芳鲜,花叶同心缩翠拳。“荷叶正绿,荷花盛 ...
端午节前后被称为“毒五月”,这些养生常识须牢记
端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的节日。古人认为“重午”是犯禁忌的日子,此 ...
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