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俗话说，药补不如食补，这样你不仅能在补身体的同时，让自己也能饱餐一顿。“秋冬调补，来年打虎。”中医认 ...

有句老话说得好，“药补不如食补”，按照中国人的习惯，秋冬可是为身体进补的大好时节。冬天一到，家家户户 ...

蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，算是农村常见的野菜之一了，而且是药食兼用的植物，因此很多人朋友 ...

血管疾病是危害人类健康的严重疾病，心血管疾病已经成为仅次于恶性肿瘤的第二号杀手，是造成死亡的主要原因 ...

蔬菜是每日必需的食物，最新版的《中国居民膳食指南》推荐每人每天应摄入400~500g蔬菜，而且每天最 ...

海带富含膳食纤维，还有丰富的碘、钙、铁、胡萝卜素、B族维生素等人体所需的营养素。海带中还含有一种特别 ...

说到养胃，不少人推崇粥类，以小米粥最受欢迎。有些人说，喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题；有人 ...

寒露之后空气中的水分逐步削减，空气趋于枯燥，人体相同短少水分。可是，光喝白开水，并不能彻底抵挡秋燥带 ...

据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康 ...

当人体的免疫力变差的时候，而我们的空气中却有着各种各样的微生物，例如病毒，细菌，真菌等等，这些物质就 ...

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