小麦冬季死苗的原因，主要有以下几个方面。 一、生理死亡。在正常情况下，小麦越冬期间，可承受零下15 ...
男士健康减肥食谱周五要想瘦身成功，必须在运动的同时严格控制饮食。大运动量使人胃口大开，更快产生饥饿感 ...
得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物： 因为这类食物不容易消化，会加重消化 ...
1、体育运动前吃甜食可补充所需能量 运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃 ...
最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章 ...
常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这 ...
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提 ...
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸2、运动是减肥不可缺少的部分，所 ...
4、菠菜 有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生， ...
酸奶竹盐减肥法材料：酸奶1杯、竹盐2g用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。Tips：酸奶竹盐可以瓦 ...
