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胃病患者越来越多,记住5个吃饭原则养好胃
有一句话说得好:“30岁前胃养人,30岁后人养胃”,如今得胃病的人是越来越多,但很多人都没有养胃的意 ...
吃饭太快,不仅容易发胖,还有这几个危害
老一辈都经历过食不果腹的年代,那时大家经常集体进食,吃大锅饭。吃饭快的人似乎更有优势,因为如果吃得快 ...
胃病“三分治七分养”,吃饭记住七句话,胃会越来越好
胃是人体很重要的消化器官。但近些年来由于不健康的生活习惯,如不吃早餐、爱吃宵夜、无辣不欢、经常熬夜. ...
你的早餐达标了吗?一顿完美的早餐至少要包含这5种营养
一年之计在于春,一日之计在于晨。一日三餐里,早餐无疑是其中重要的一餐。但最新的一份《中国居民早餐饮食 ...
糖尿病人主食有讲究,牢记“五宜五不宜”原则,血糖更听话
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蜂蜜水什么时候喝好?喝蜂蜜水的最佳时间表
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玉米须煮水喝有6大好处,但4类人喝了对健康不利
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糖尿病患者不吃主食危害大,6个技巧吃主食不升血糖
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水果饭前吃还是饭后吃?不管怎样,7种水果最好别空腹吃
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饭后立即吃水果永远瘦不了,饭后别立即做7件事,会损健康
人们常说“饭后百步走,活到九十九”,饭后做什么直接影响着我们的健康。今天,我们就来讨论一下饭后不能做 ...
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