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有的人看起来一点也不胖，但就是小肚腩很明显，一般的小肚子都是坐出来的，尤其是那些坐在电脑前的白领们， ...

糖尿病作为一种慢性疾病，对人体健康影响很大。因此很多人一旦患上糖尿病后就会很注重自己的饮食情况，毕竟 ...

做事情靠的是主动，无论是学习或是工作，还有重要的一点那就是健康养生。那么养生如何做呢？养生靠的也是主 ...

关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 ...

肠胃的健康是大家比较关注的一件事情，只有肠胃安康您的进食过程才会更加顺利，只有肠胃健康您的心情才会更 ...

通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降 ...

俗话说“早饭要吃好，午餐要吃饱，晚饭要吃少”，而很多人为了减肥瘦身，直接把晚餐省掉了，或者只吃少量蔬 ...

你点进来这篇文章一定是因为你一直！很！饿！吃完饭没多久胃里就开始咕噜噜叫，告诉你“又该吃东西了”。如 ...

减肥期间要少吃零食，于是水果成为很多人的零食替代品。毕竟富含维生素和膳食纤维，美味又不长胖。但是水果 ...

中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可 ...

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