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想要减肥的MM是不是忍不住嘴要多吃一点，一般好吃的食物都是容易肥胖的食物，炸的、烧的、烤的，这些食物 ...

现在街上有各种美食难免抵抗不了诱惑，但是吃了热量高的食物容易长胖，为了尺寸优美身段需要选择一些热量低 ...

大多数女性在经前和月经期间都会感到腹胀，乏力，头痛，痛经和情绪波动等症状，并出现一些消化问题。预防和 ...

很多女生每天最关注的一件事情就是如何减肥，在这个讲究健康的21世纪，减肥不再提倡节食减肥，而是提倡饮 ...

减重期间，不仅要做适量的运动，科学、合理的饮食也必不可少。平日里我们可以大胆的享用美食，但是，减肥期 ...

你有没有在睡前吃东西的习惯呢？有些人由于工作繁忙，加班到比较晚，饥肠辘辘难以入睡，睡前需要吃点宵夜， ...

减肥的方式五花八门，减肥的手段千奇百怪，抛开这些不谈，靠谱的减肥永远离不开那六字箴言“管住嘴、迈开腿 ...

胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热 ...

“每天一苹果，医生远离我。”这是一句流传极广的话。但是什么时候吃苹果才能远离医生，却是难以定论。关于 ...

减肥其实严格来说一点也不困难，首先记住这几个字，然后再按照要求来做就好了。那就是管好自己的这张嘴，然 ...

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