秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属于高热量 ...
有哪些食物是睡前不能食用的?有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。 ...
据俄罗斯“医学论坛”新闻网12月15日消息,英国科学家称肥胖者食用食品添加剂丙酸盐后,吃自助餐时食量 ...
2.荷叶饮荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等;桑白皮可补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童,久 ...
减肥不是一蹴而就的事情,它需要我们长期坚持,一点一点的瘦下去。毕竟身上多出来的肉也不是一天两天就长出 ...
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。有效指标为减少热量; ...
众所周知,肥胖和饮食有密切的联系,因此,想要减肥就要多注重饮食。首先,要做到的就是科学控制饮食习 ...
柚子性甘微寒,含有丰富的果胶、果酸和果纤维,并且水分充足能清热解毒。柚子热量很低饱腹感高,不仅能减低 ...
想要拥有好的身材,我们就必须要掌握饮食的常识,合理的安排好自己每天的饮食,这就能有效的快速减肥瘦身。 ...
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭含有丰富的淀粉,也是高升糖食物。面对如今我国越 ...