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立秋将至,这些食物要常吃,润肺降燥
立秋是秋季的第一个节气,二十四节气的第十三个节气,一般在公历的8月7日、8日、9日这三日内,太阳到达 ...
立秋应该吃什么?立秋的传统食物你知道几种?
一般来说,立秋只是代表天文上秋天的到来,但并没有到气象意义上的秋天。所以,立秋之后还会热一段时间。2 ...
这些食物是血管“软化剂”,三高人群应常吃
血管健康,是很多人关注的一件事情。常言道:血管年轻,人才年轻;血管健康,人才健康。血管硬化是导致心脑 ...
吃海带的好处很多,但也别忽略这2个禁忌
海带主要是海里面的植物,但也是我们可以食用的食材之一,尤其是把海带炖着吃,或者是凉拌海带丝,都是一种 ...
大暑节气别错过这些当季水果,消暑振食欲
7月22日是今年的大暑节气,大暑节气在小暑节气之后,“大暑”即为大热也。大暑节气处在一伏末二伏初,在 ...
百香果被称为“果汁之王”,吃百香果的5个好处和4个禁忌你都知道吗
百香果是生活中比较常见的水果,其原产地在南美洲,学名西番莲。因含有165种水果香味,132种以上的芳 ...
每天吃一把花生,7个好处会不请自来,但这4类人最好戒口
“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”相信很多朋友小时候都猜过这个谜语吧,谜底就是咱们常吃的花生。花 ...
血糖高吃什么好?这几种食物可帮助控制血糖
通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降 ...
水果什么时间吃好?关于吃水果,这些知识你得知道
《中国居民膳食指南2016》中建议要天天吃水果,保证每天食用4两~7两新鲜水果,不能用果汁代替新鲜水 ...
鸡蛋被列入国人早餐必选,吃鸡蛋的5个好处,你不一定全知道
新冠病毒的突然来袭打破了所有人平静的生活。在这次疫情中不难发现,免疫力较弱的人更容易中招。“硬核医生 ...
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