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饮食调养
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夏至饮食起居的养生方法
今天迎来二十四节气之一——夏至。夏至是第10个节气,夏至的到来天气将会变得更 ...
立秋后该如饮食
立秋后,多喝豆浆,可滋阴润燥。 苹果等酸味水果在立秋后要多吃。 在养生学上,饮食是很重要的, ...
白露过后如何调整饮食
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言 ...
晚春饮食坚持7大原则
春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的人来讲,在饮食上应注意以下 ...
立秋以后如何调整饮食
立秋后,多喝豆浆,可滋阴润燥。 苹果等酸味水果在立秋后要多吃。 在养生学上,饮食是很重要的,那 ...
秋季饮食宜清润忌温燥
秋季饮食宜清润,忌用温燥 中秋节马上就要来了,经过了一个夏季的消耗,每个人的体力和精力似乎都被 ...
春季的饮食进补应分三个阶段
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食 ...
寒露养生:饮食宜三多二少
“九月节,露气寒冷,将凝结也。”作为秋天的第五个节气,寒露节气的到来,意味着南岭及以北的广大地区均已 ...
立冬小心预防三种疾病 饮食调养当然必不可少
立冬前后,老年人由于生理机能渐弱,抵御能力也随之衰减,正是病邪乘虚而入之时。因此,老年人要特别注意环 ...
秋分时节的饮食宜忌
1.秋分该吃什么 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的 ...
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