惊蛰时节饮食应清温平淡,宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。缓 ...
寒露穿衣厚薄搭配饮食滋阴润燥民间有俗语说:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”养生保健专家张东生指出,寒露是 ...
秋分吃什么水果秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使 ...
根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为,脾胃为 ...
大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味,补理肺胃,可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参 ...
一到秋冬季节,人们都有这样的感觉,皮肤变的紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口 ...
6月6日将迎来农历二十四节气之一的芒种,标志高温、高热的盛夏时节即将到来。专家提示说,此时节,公 ...
二十四节气之一的秋分就要到了,在秋分前后,朋友们就要做好养生保健,迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...
胃炎正确调养方法1、劳逸结合多度劳累,即便是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。2、正确用药胃病胃 ...
现在是霜降节气,相信我们很多朋友都是知道的,霜降也就是说一年四季最先出现霜的时候,可想而知,天气也会 ...