男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%， ...
秋天到了，妈妈们要注意了，宝宝的食物应该选择清火、湿润的食品，注意饮食多样化，以摄取足够的营养，多 ...
营养师表示，蒸菜能够保留更多营养，吃法更健康，但要注意食材的新鲜和火候。让我们用健康的年夜饭迎接新年 ...
三年来的学习研究探讨实践，使我进一步明确了这样几个观点：（一）要保证健康长寿，饮食必须多样化，因为维 ...
如何正确补充钙：根据卫生部推荐、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》(2007年版)：0~6个月： ...
例如：玉米、面粉、小米、大米中的蛋白质缺乏赖氨酸，但蛋氨酸相对较高，而大豆中的蛋白质恰恰相反。大 ...
三、膳食构成要多样 这60吨的食物，我们希望在构成上，种类越多越好，吃的越杂越好。假设某家庭每 ...
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”气温攀升对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样 ...
“粗粮会逐渐被人们所接受，不仅是它的功效，还有它的口感。” 无论是男女老幼，都可以从粗粮当中获取 ...
吃什么延迟更年期-很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调 ...
