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大量运动过后，最容易出现的问题之一，就是全身酸痛的感觉，而除了一些按摩的方法之外，还可以通过一些食疗 ...

随着社会不断的发展，我们知道现在很多中年人会出现痛风的情况，而痛风对于我们一些民间的说法就是属于富人 ...

身高大部分的控制因素在于遗传，也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前，若能配合正确的睡眠、 ...

你有没有在睡前吃东西的习惯呢？有些人由于工作繁忙，加班到比较晚，饥肠辘辘难以入睡，睡前需要吃点宵夜， ...

民以食为天，我们每天都要进食保证身体机能正常，而食物进肚前，需要经历“粉身碎骨”的磨练，这样我们的胃 ...

减肥期间女性最希望看到的就是体重机上的数字又降了很多，真让人感到非常的快乐，也非常的幸福，因为自己的 ...

人人都希望青春永驻，但做了不少护肤和保养工作，却发现皮肤还是止不住地衰老?那么需要审视下你每日所吃的 ...

即便我们在努力的运动减肥，改变了饮食习惯，但仍然没有看到你想看到的好身材。到底是什么原因，让你得不到 ...

高血脂，一种现如今患病率极高的疾病，也是慢性疾病中典型的一种；对于高血脂来说，饮食应该怎样注意？不可 ...

在大多数人的认知中，过量的盐和饱和脂肪酸是健康的大敌。但是，糖摄入过多同样会导致很多健康问题，如肥胖 ...

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