好的饮水习惯 1、一天八杯水，即2000毫升！ 八杯水是指白开水，而不是咖啡、饮料、茶；如果习惯 ...
饭前喝汤有助于减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 吃饭中途不时喝点汤也是有益的，有助于食 ...
日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！ × 饭 ...
人体体重的70%左右都是水，正确补充水分，决定着你身体健康的一大半问题，不动脑筋地喝水、不挑时间喝水 ...
喝水也有【日程表】6：30早上起来第一杯水经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水 ...
常言道：“饭前先喝汤．胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通 ...
先吃饭还是先喝汤？吃食分时间科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物，主要含有氧气，并 ...
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃 ...
误区1早餐简单 食谱单一 早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，作用在一日三餐中举足轻重 ...
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神 ...
