水果的营养素和保健成分的含量和甜度关系不大。一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素 ...
高考该吃什么？吃什么才是对孩子最重要的？晚饭怎么吃晚餐的丰富不仅要表现在菜肴的数量上，更要体现在 ...
多种食物都有助眠的作用。 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出 ...
我们都知道胃是一个特别脆弱的部位，怎么养胃是非常重要的。尤其是霜降过后，天气逐渐寒冷，人体的抵抗 ...
8、每天喝绿茶与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用 ...
学会低温烹调习惯了高温油炸、炖煮、快炒的饮食，我们适当地利用低温来制作一些菜肴，可以更多地保留食材的 ...
到了春天，会比较经常出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪 ...
夏天糖尿病人要注意监测血糖！夏天是血糖水平最低的季节，很多糖尿病人觉得这时糖尿病比较好管理，就放松了 ...
4、桑叶桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏 ...
现在社会上有不少糖尿病患者，这些患者身上有某些特性，使糖尿病特别“亲睐”他们。1、空腹血糖异常(空腹 ...
