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多吃粗粮不易升糖，相信生活中很多糖友都有这种共识。但是很多糖友虽然经常进食粗粮，但自己的血糖还是不能 ...

关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 ...

夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚 ...

通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降 ...

血液粘稠，也就是人们所说的血稠，对于中老年人来说，血液粘稠发病率比较高。高粘度血液引起的人体不适并不 ...

火热的夏季，喝酒、吃宵夜成了生活的标配，但放纵之后给身体带来的伤害也不容忽视，经常吃宵夜，尤其是一些 ...

如今很多都市里的人白天因为要上班，早餐和午餐都随便吃些，晚餐则大吃特吃，肉、蛋、奶天天吃。其实晚餐吃 ...

晚餐没吃好，体重与寿命确实会大受影响，严重点说，晚上吃错东西，等于在慢性自杀哦。因此，晚饭忌吃7类食 ...

大家都知道猕猴桃是一种既好吃、营养价值又很高的食物，很多人都非常喜欢吃猕猴桃，但是并不是所有的人都能 ...

一年之计在于春，一日之计在于晨。一日三餐里，早餐无疑是其中重要的一餐。但最新的一份《中国居民早餐饮食 ...

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