夏至节气的养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什 ...
霜降是秋季的最后一个节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。此时在起居饮食方面要 ...
第七道菜：沙参心肺汤 材料：沙参20克、玉竹20克、葱白20克、猪心100克、猪肺120克。 ...
小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒 ...
3、烤对虾材料：对虾500克、葱、料酒、糖、精盐、清汤、辣椒油等各适量。做法：将对虾去须、腿和虾枪， ...
小满湿气重，祛湿可以喝些祛湿粥，具体是哪些粥呢?下面由小编带领大家简单了解一 ...
补血粥，有“代参汤”之美称，是用来补血的粥品。其主要食用功效有益气补血，活血 ...
天气越来越冷，不知不觉又要迎来小寒节气了。小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的 ...
大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒 ...
第四道菜：海米炝竹笋 材料：竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。 ...
