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苋菜入口甘香，含有比较丰富的蛋白质、餐饮纤维、钙、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有清热、利大小便、排 ...

大家都知道吃苦瓜对人身体好，清热解毒又减肥，所以往往会忽视了苦瓜再好，也是禁忌的，有些人在吃了苦瓜后 ...

牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用 ...

现在的上班族生活节奏快，通常早上没有时间吃早餐，很多人就选择吃玉米来填饱肚子，因为很多食物都是不宜空 ...

木瓜在我国古书中有“万寿果”之称，由此可见，木瓜具有延年益寿的作用，但是现在社会的人吃木瓜可不一定是 ...

黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草等，鲜黄花菜还是我国的母亲花，我们日常食用的多为经过加工后的黄花菜干制 ...

黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃芝麻对身体健康有很大益处，那么便秘能吃黑芝麻吗？黑芝麻通便吗中医认为，便 ...

蚕豆是一种常见豆类食品，很多地方叫胡豆，每年4月份新鲜蚕豆就开始上市了。十里春风蚕豆香，鲜嫩的蚕豆可 ...

怀孕是女人一生中最重要的事情之一，只有妈妈被照顾好了，那个宝宝才能够健健康康的成长出生。所以孕妇要注 ...

进入吃草莓的旺季，看起来色泽诱人，吃起来酸甜适口的草莓，你知道它用那些功效与禁忌吗？草莓能提神醒脑， ...

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