豆腐中的蛋白质易吸收 用大豆直接制成食品，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%;而制成豆腐以后， ...
4、山楂 山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是 ...
随着人们生活水平的提高，越来越多的人喜欢将年夜饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受美食，二来省去 ...
【适用人群】 一般人均可食用 1、适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用； ...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开 ...
又到了吃橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得 ...
安全吃鱼5大诀窍 为了不剥夺你享受吃鱼的乐趣，并且让鱼类的OMEGA-3脂肪酸帮你维护心脏的健 ...
大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的 ...
饮食可影响男性“性福” 影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代， ...
6.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺 ...
