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魔芋，又作磨芋、鬼芋等，其主要成份是葡甘露聚糖，含有多种人体所需的微量元素，具有高纤维、低脂肪的特性 ...

草鱼，又称鲩鱼、油鲩、草鲩等，因为风味独特，价格实惠等原因，非常受国人欢迎，是经常出现在餐桌上的鱼肉 ...

手脚冰凉的人，一般是有一些体寒的症状。手脚冰凉在表面上对身体没有太大损害，但是长时间不去调理，身体肯 ...

生活中现在不少年轻人的血糖都升高了，都是因为平时的饮食控制不好造成的。糖高虽然并不意味着一定就是糖尿 ...

粥是生活饮食中常见的一种烹饪方式，喝粥可以滋养身体，补中益气，而很多人在煮粥的过程中，喜欢放一些枸杞 ...

冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗? ...

俗话说，药补不如食补，这样你不仅能在补身体的同时，让自己也能饱餐一顿。“秋冬调补，来年打虎。”中医认 ...

秋季要贴秋膘，也就是要适当的进补。现代人生活条件好了，家家户户都是大鱼大肉。进补并不是盲目的吃一些大 ...

金秋十月，秋季已经到了，而秋季的气候比较干燥，这也间接导致了人体比较容易缺水，不少的人在秋季都会感觉 ...

龙眼和桂圆其实是一种水果，将龙眼去皮去核晒干后就变成了桂圆。龙眼和桂圆虽然是同一种食物的不同形态，但 ...

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